Barberyn Ayurvedic Beach Resort: Kom hem som en friskare människa
jag är på Sri Lankaoch sitter i en mjuk stol med en fruktdryck i handen. Det är inte kallt, vilket jag snart kommer att få reda på varför.
För jag har precis kommit till en ayurvediskt spahotell, som specialiserat sig på att främst hjälpa norra européer, att bli friskare människor. De klarar sig uppenbarligen ganska bra eftersom det är slutsålt här medan alla andra platser jag har besökt i Sri Lanka har saknat gäster.
Ayurveda är det äldsta överlevande, kompletta medicinska systemet i världen, faktiskt över 5000 år gammalt. Ordet betyder livskunskap, från orden 'ayur' (liv) och 'veda' (kunskap) på sanskrit. Kort sagt handlar det om hur man skapar harmoni i kropp och själ med hjälp av dieter och behandlingar.
Jag har aldrig provat ayurvedisk behandling förut, men det råder ingen tvekan om att min vinterkropp och mitt upptagna huvud kunde använda en allvarlig översyn i den utsträckningen. Det är därför jag är här i en vecka nu.
Barberyn Ayurvedic Beach Resort är en del av en lokal kedja av hotell och orter som fokuserar på hälsa, jordning och inte minst ayurvediska behandlingar.
Jag har besökt deras tidigare Jungle Retreat, vilket var en så fantastisk upplevelse att jag såg vad mer de kunde erbjuda och hittade denna plats på Sri Lankas sydkust. Stänga Mirissa och Galle, två av de mest besökta platserna i landet.
Reseerbjudanden: Upplev Sri Lankas världsarvslista
Grundstötning
Vi går upp till mitt rum, som i den utsträckningen matchar platsens filosofi. Här är mysigt, harmoniskt och har en framstående utsikt över vattnet. Stilen är förmodligen vad du kan kalla "Asian Colonial", med massor av trä, luft och varma färger. Jag känner mig omedelbart hemma. Perfekt.
Barberyn Ayurvedic Beach Resort ligger på en ganska stor naturtomt ner mot stranden. Jag kan sitta på min balkong med full utsikt över träden och njuta av djurens ljud.
Stranden ligger fem minuters promenad bort. Det är en vacker och vild strand där du kommer att ha turen att se de berömda fiskarna stå på pålar ute i vattnet.
Reseerbjudanden: Lush Sri Lankas höjdpunkter
Lugn och djur
Jag är uppe tidigt. Här följer du naturen, upp med solen och tidigt till sängs. Det finns soluppgångs yoga om du gillar det och det ser vackert och benbrytande ut. Jag är nog inte helt byggd för det ...
Det finns ett par apor som sitter i träden och ser nyfiket. De gör absolut ingenting och när du närmar dig hoppar de vidare. De bor här. Liksom fjärilar, fåglar och ödlor som naturligt hör hemma här. Det är ett helt oproblematiskt förhållande, för det finns full respekt mellan arten.
Min favorit nu är påfåglarna som sträcker sig runt stigarna och visar upp. Hanarna med sina vackra fjädrar och honorna med sina söta ungar.
Här hittar du billiga flyg till Sri Lanka - klicka på "se erbjudande" för att få slutpriset
Ayurvedisk behandling - hela dagen
Omedelbart efter ankomsten kommer du att ha ett samråd med en av de tre ayurvediska läkarna som är här. Jag sitter mitt emot en smal kvinna som, med ett leende och en vuxen röst, undersöker mitt blodtryck, hjärtfrekvens och andra bra saker och hör mig om mina brister.
Före vistelsen hade jag frågat en av mina vänner om råd om jag skulle prova detta. Hon rekommenderade tydligt att jag gjorde det och jag skulle bara berätta allt som nu var fel, utan rädsla för att låta som en hypokondriak. För som hon sa: "Då kan de bättre bedöma om det finns några kopplingar i defekterna, som de därför kan behandla bättre".
Så jag gjorde det. Ett sovande ben, en dålig axel, torra ögon, muskelspänningar i axlarna och ett stressat huvud noterades. Redan där kunde jag se skillnaden mot ett vanligt läkarbesök, där man vanligtvis behandlar saker individuellt. Men inte här. Här är det anslutet.
Visste du: Här är de 7 bästa matstäderna i världen enligt Tripadvisors miljontals användare
7: Barcelona i Spanien
6: New Delhi i Indien
Få nummer 1-5 direkt genom att registrera dig för nyhetsbrevet och titta i välkomstmailet:
Ett botemedel på Barberyn Ayurvedic Beach Resort
Jag fick ett boteprogram som varade hela dagen. Behandlingarna fastnade dock på morgonen från 8-10.30, där jag började med akupunktur, följt av oljemassage med het olja, ögonfuktighetskräm och ångbad, med mitt huvud över en badtunna med örter i.
Därefter gick resan till "Herbal Garden", där du med utsikt över en örtträdgård, fick varma växtöverdrag och fick ansiktet utsmetat med en blandning av honung och örter. Sedan täcktes ögonen så att man kunde njuta av meditationsmusiken. Eller sova lite ...
Behandlingen slutade i "Herbal Bath". Här tvättade de bort all olja och honung och badades i ett örtbad av en liten skrynklig dam som såg ut att vara minst 100 år gammal. Hon sköljde en genom med det varma örtvattnet, medan man kände att huden blev helt ren och mjuk. En helt underbar upplevelse.
Alla terapeuter hade fullständig kontroll över vart de skulle gå vidare och särskilt vad de skulle fokusera på. Det gick som en schweizisk klocka med en solid senegalesisk charm och leende på toppen.
Kuren kommer att fortsätta resten av dagen. Det fanns speciella rätter och juice till både lunch och middag, som man ofta kunde komplettera från en buffé. Det fanns tecken på allt så att du kunde veta vad du skulle hoppa över.
Sedan fanns det medicin för rummet. De var tvungna att blanda olika sorters pulver, svälja växtkulor och dricka lite bittra stadar, vilket uppenbarligen var bra för viktminskning, som min läkare trodde att jag behövde ...
Allt kom med en daglig plan för vad man ska äta när och om det ska konsumeras med akacihonung eller med varmt vatten. Helt från morgonen före frukost till före sänggåendet, fyra gånger om dagen.
För varmt vatten är uppenbarligen bra för allt i kroppen, inklusive matsmältningen, och kallt vatten är dåligt av samma anledning, så det fanns helt enkelt inga kalla drycker på platser. Ingenting. Och du har också vant dig vid det. Du svettar också mindre när du dricker varma drycker i värmen ...
En del av platserna var Teknikfri zon, så jag deponerade min mobil och min kamera i rummet och tyckte att jag också kunde få en teknisk avgiftning ingår i köpet.
Båttur på sjön Koggala
Efter några dagar på Barberyn Ayurvedic Beach Resort skulle jag gå ut och uppleva det lokala området. Jag fick reda på att det fanns gratis utflykter varje eftermiddag ingår, så jag hoppade på en resa med ett lokalt museum och en sjö.
Resan lät inte särskilt spännande, men när jag lämnade fanns det också två kvittrande portugisiska kvinnor i 50-talet som blev de bästa vandringsvännerna som var tänkbara.
Den ena hade varit på Barberyn Ayurvedic Resorts varje år de senaste 15 åren och visste allt om behandlingar och det lokala området, och den andra var lika grön som jag. Fantastisk.
Det lokala museet var ganska intressant eftersom det berättade mycket om Sri Lankas koloniala historia. Vid sjön Koggola hälsades vi av en gammal, leende och otroligt skrynklig man. Tillsammans med sin son seglade han turister ut på den vackra sjön, där det inte var så många besökare den dagen.
Kanelmannen på ön utan namn i sjön Koggala
Det finns kanel, och sedan finns det kanel!
Jag lärde mig detta på mina resor i Indiska oceanen, senast Seychellerna. Det ursprungliga kanelträdet ger kanel som gör att Netto-kanel smakar som att bita i en trädstam. På en liten namnlös ö ute i sjön växer de ursprungliga kanelsträden vilda, och här bor kanelmannen med sin familj.
Han visar oss hur man tar bort den yttre barken och sedan skrapar ett tunt lager av trä. Sedan tittar han upp och säger "Snälla smak det!". Det smakar fenomenalt. Den är söt och kryddig och med massor av smaknyanser.
Jag älskar kryddor, och när du sedan upptäcker hur det ska smaka rätt är det nästan en gudomlig upplevelse i munnen.
Vi hälsar kanelmanens söta familj och återvänder till Barberyn Ayurvedic Beach Resort efter en vacker och varm dag.
Hitta reserbjudanden för Sri Lanka här
Folket på Barberyn Ayurvedic Beach Resort
Rätt personer på rätt plats kan alltid göra stor skillnad i ens upplevelse, och det gör de också här.
På Barberyn Ayurvedic Beach Resort finns det så många vänliga, skickliga och uppriktigt leende människor som tydligt har ett bra arbetsliv och som vill ha det bästa för sina gäster.
Om jag hade kunnat ta den gamla skrynkliga damen i mitt bagage skulle jag allvarligt överväga det, för hon var uppenbarligen en man med ett stort hjärta.
Alla var uppenbarligen angelägna om att göra spa-vistelsen så bra och lätt en upplevelse som möjligt, och man kan knappast be om mer. Barberyn Ayurvedic Beach Resort får en klockklar rekommendation härifrån.
Bra resa till Barberyn Ayurvedic Beach Resort och bra resa till Sri Lanka.
RejsRejsRejs hade Besök Sri Lanka, Barberyn Resort og Air India som partner på resan. Alla befattningar är som alltid redaktionens egna.
Lägg till kommentar