Wellness i Tjeckien: Spa, öl och arv utanför Prag

Wellness i Tjeckien: Spa, öl och arv utanför Prag är skriven av Jens Skovgaard Andersen.

Upplev Böhmen med Prag i centrum

Tittar du på en karta ovan Tjeckien, då kan man se att landet består av tre stora regioner: Mähren och Schlesien i öster och Böhmen i väster. Mitt i Böhmen ligger huvudstaden Prag, vilket lockar många turister och resenärer. Det är en riktigt mysig och stämningsfull stad som många har besökt. Men har du besökt Böhmens andra mysiga och stämningsfulla städer? Du borde. Speciellt om du letar efter wellness i Tjeckien.

Med Prag som utgångspunkt finns det riktigt fina upplevelser att hitta inom en timme eller två, och faktiskt kan du ta bussen direkt från Prags flygplats till många platser i regionen utan att behöva vända om i storstadstrafiken.

Historiska Böhmen har haft en tumultartad historia med massor av kungar, drottningar, prinsar och prinsessor, och detta syns tydligt i de otaliga välbevarade medeltida slott som regionen är översållad med. Oavsett var du stannar i Böhmen har du historien med dig som följeslagare. och det är spännande historier som du får höra överallt.

I den västra delen av Böhmen ligger Tjeckiens stora hälsocenter med kurorterna med de livgivande och helande källorna. I söder hittar du imponerande slott, en rik historia och vacker natur. Tja, och ett av de mest kända bryggerierna i världen, som är värt ett besök i sig.

Karlovy Vary – friskvård för både kropp och själ i Tjeckien

Stick väster om Prag på väg till Tyskland tre av Europas 11 kurorter ligger på Unescos världsarvslista: Karlovy Vary, Mariánské Lázně och Františkovy Lázně – även känd som spatriangeln. Den mest kända av kurorterna är Karlovy Vary, som tidigare också gick under det tyska namnet Karlsbad.

Under Karlovy Varys klippor rinner 13 källor som sägs ha livgivande egenskaper. Källorna är mycket mineralrika och i århundraden har de lockat spagäster som behöver något gott för kropp och själ. Faktum är att i Tjeckien kan du gå till din egen läkare och bli ordinerad en spavistelse i veckor i Karlovy Vary – då är det precis innan du vill vara på spa.

De varma källorna är inte bara till för att bada i och för utvärtes bruk. Det speciella med källorna i Karlovy Vary är att de också är drickbara. Överallt i stan ser man spagäster med de igenkännbara små drickskannorna, som enligt läkarnas råd är fyllda med vatten från de olika källorna. Du kan också ta en klunk, men var beredd på att vattnet smakar något. Den mineraliska smaken är inte för alla.

Om du behöver något för att ta smaken ur spavattnet, prova ett glas vad de kallar "Karlovy Varys 14:e källa"; likören Becherovka, som produceras i staden. En populär lokal cocktailvariant är Becherovka med tonicvatten – en så kallad 'Be-ton'. Det är faktiskt inte så tungt som det låter.

Karlovy Vary är fullt av spahotell, och de har alla tillgång till källorna. Om du vill ha den mest James Bond-liknande upplevelsen, kolla in den historiska Grand Hotel Pupp, som utgjorde inramningen för filmen Casino Royale.

Grand Hotel Pupp är också en favorit bland Hollywoodstjärnor när de är i stan för den stora filmfestivalen – det tvivlar du inte på när du bor på hotellet. Karlovy Varys filmfestival lockar mycket folk, och det är svårt att få plats på hotellen och ro att vara på kuren under de dagarna.

Själva filmfestligheterna äger rum på det brutalistiska 1960-talshotellet Termisk, som har sin egen brutala charm och inte minst en utmärkt utsikt över staden och dalen från spaavdelningen på toppen. Här finns även tillträde för de som inte bor på hotellet. Det rekommenderas klart härifrån.

Böhmen som region är inte minst känd för glasproduktion och bohemisk kristall är känd över hela världen. Beläget i Karlovy Vary den världsberömda glasfabriken Moser, som har en ganska intressant guidad tur genom produktionen och historien, och självklart kan du också köpa en unik souvenir att ta med hem.

Romersk spa och sjungande fontän i Mariánské Lázně

Inte långt från Karlovy Vary ligger "systerstaden" Mariánské Lázně - tidigare Marienbad - som också finns med på UNESCO:s lista över kurorter. Du borde definitivt gå förbi här också.

Staden var särskilt ett populärt spa- och semestermål för otaliga kändisar och kungligheter under tiden mellan de två världskrigen, innan historiens mörka vindar verkligen blåste över regionen.

Den klassiska delen av staden är anlagd längs en lång park, som inbjuder till en promenad, och staden är generellt mycket grön och inbjudande. Otaliga källor springer under jorden, och Mariánské Lázně är känd för sina källor i den utsträckningen.

Över hela den centrala delen av staden hittar du kranar och plaketter med information om mineralinnehållet i vattnet från just den källan. Det finns nästan inga gränser för vad vatten kan göra. Återigen är det värt att notera att det kan smaka ganska starkt.

Naturligtvis är vattnet inte bara för att dricka; du kan också bada i. Du får den största upplevelsen i de romerska baden Hotel Nove Lazne. Dekorationen är klar och det finns en garanti för att pulsen sjunker och livsglädjen stiger. Du borde hjälpa dig själv.

Har du inte fått tillräckligt med vatten kan du lämpligen sätta kurs mot den sjungande fontänen mitt i stan. Fontänen kommer till klassisk musik och är en verkligt avkopplande och drömmande upplevelse. Musiken varierar och programmet är skrivet på en tavla bredvid fontänen, så man vet när man ska vara på plats.

Mariánské Lázně är lätt att ta sig till eftersom det går direkttåg från Prag. Staden är också ansluten till Karlovy Vary via ett lokaltåg, så det är självklart att kombinera de två kurorterna väster om Prag på samma resa.

På vägen mellan de två städerna är det självklart att stanna till i den imponerande vackra medeltida staden Loket, som imponerar från första anblick. Staden ligger på en klippa med branta sidor ner till en flod och är som något ur en film. Här har faktiskt även James Bond varit på besök när en del av Casino Royale spelades in i Loket.

Utsikten från slottet mitt i Loket är bra, men den bästa utsikten är faktiskt över staden på avstånd, där man verkligen kan känna stadens dramatiska läge.

En smak av södra Böhmen

Medan Karlovy Vary-regionen är Europas spa-hotspot och den självklara platsen för wellness i Tjeckien, är södra Böhmen dit du bör åka för att uppleva medeltida befästa städer och slott. Och då måste du också njuta av en riktig Budvar-öl, som också kommer härifrån.

Huvudstaden i södra Böhmen är České Budějovice, som på tyska heter Budweis. För den ölälskande resenären ringer nog särskilt det tyska namnet en klocka, eftersom det är härifrån den amerikanska ölen Budweiser har fått sitt namn. Det amerikanska ölet har dock inget med staden att göra utan istället hittar du här Tjeckiens egen stolthet, bryggeriet Budvar.

Öl har bryggts i České Budějovice sedan 13-talet, och de är väldigt duktiga på det. En Budvar smakar bara bättre i hemstaden - du kan prova själv.

Som stad har České Budějovice allt du behöver på semestern, och speciellt det stora centrala torget uppkallat efter kung Ottokar II av Böhmen är värt att uppsöka. Det tjeckiska köket är värt att utforska, och här kommer du garanterat inte gå och lägga dig hungrig.

Mörk eller ljus tjeckisk öl till mat är alltid bra, men fuska inte heller dig själv för det lokala vinet från grannregionen Mähren; de producerar faktiskt riktigt bra vin, även om Tjeckien är känt som ett ölland.

České Budějovice har en känsla av ungdom, särskilt längs floderna Malše och Moldau, som möts i staden och utgör ramen för parknöjen och aktiviteter för de många studenterna, barnfamiljerna och invånarna i allmänhet.

Ute i naturen, ner under jorden och rakt in i historien

När mat. öl och vin måste jobbas bort igen, så sätt kursen mot södra Böhmens vandrings- och cykelleder. Pluggen norr om České Budějovice börjar en vandringsled som är den enda i Tjeckien på listan över Europas bästa.

Från staden Týn nad Vltavou kan du följa rutten 55 kilometer via de historiska städerna Bechyně och Tábor till Planá nad Lužnicí. Resan kan med fördel göras i etapper och det är absolut värt att göra ett stopp på vägen i till exempel den medeltida staden Tábor.

I Tábor möts du av en spännande och ofta dyster historia, och en av de största attraktionerna hittar du under jorden.

Från stadens rådhus kan man gå under jorden och följa de kilometerlånga underjordiska gångar som binder samman hela medeltidsstaden, och som tidigare var hemvist för bland annat änkor och hemlösa medborgare och som även använts för att söka skydd från fiender. En guidad tur under jorden och tillbaka i historien rekommenderas definitivt.

Precis i utkanten av České Budějovice kan du bli en del av historien på det imponerande slottet Hluboká nad Vltavou i staden med samma namn.

Slottet är ett av de vackraste i landet och i Centraleuropa och man får verkligen en bra känsla för hur just den adliga familjen Schwarzenberg har levt genom århundradena. För historieintresserade finns det mycket att göra, och för trädgårdsentusiaster finns det också något att hitta i den vackra parken som omger slottet.

En solig dag i Hluboká känner man sig nästan redo för en Disneyfilm eller en saga av bröderna Grimm. Allt som saknas är en prinsessa och kanske en farlig drake att slåss mot.

Český Krumlov – ett idylliskt hörn i södra Böhmen

Med alla nämnda höjdpunkter i Karlovy Vary-regionen och i södra Böhmen kan det vara svårt att välja vart man ska åka. Men vi har faktiskt sparat det bästa till sist: Český Krumlov.

Český Krumlov är kanske den mest pittoreska och charmiga medeltida staden du kan hitta. Av samma anledning tas hela stadens gamla centrum och slottet över UNESCO: s världsarvslista. Avsätt några timmar för att strosa runt på de gamla gatorna och dröm dig tillbaka till en tid före bilar och smartphones, då livet levdes på gator och torg och längs flodens stränder.

Det imponerande slottet – där du kan möta riktiga levande björnar i vallgraven – är stadens landmärke och inte att missa som turist.

Ett av de bästa sätten att se staden är från vattnet. Český Krumlov gränsar till floden Moldau, som du kan segla på. Antingen i kajak, i en gummibåt eller på flottar, som till och med lägger till vid ett värdshus längs vägen, så att du kan ha en mugg öl med dig på resan.

Forsränning har till och med precis hamnat på UNESCO:s världsarvslista eftersom det är en så integrerad del av den lokala flodkulturen.

Staden ser riktigt imponerande ut ur flodens perspektiv, och det är ett perfekt sätt att luta sig tillbaka med en öl och lära sig om stadens och områdets historia på samma gång.

Se mycket mer om att resa runt i Prag, Böhmen och Tjeckien här

Tjeckien har mycket mer att erbjuda än storstadssemester i Prag, och det finns många fantastiska upplevelser inom en timme eller två från huvudstaden.

Gå västerut och låt dig skämmas bort i Karlovy Vary-regionens spa och termalbad, åk på en kulinarisk resa med både flytande och fast föda och upplev öl och mys i de charmiga medeltida omgivningarna i södra Böhmen.

Det finns nog att ta itu med - wellness i Tjeckien är definitivt värt att resa för. Trevlig resa!